Тыква

Свежая тыква – настоящий кладезь витаминов

Так утверждают эксперты по продуктам питания, а врачи, поддерживая их, начинают перечислять целый ряд заболеваний, при которых применение свежей тыквы становится, если и не панацеей, то хорошей поддержкой для организма. 
Ввести тыкву в постоянный рацион рекомендуют людям, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами, желудочно-кишечным трактом, лишним весом, страдающим постоянными простудными заболеваниями, тем, кого мучает бессонница. 
Овощ содержит самые различные витамины, которые и обеспечивают продукту его полезные свойства. 
Купить свежую тыкву можно совсем недорого, а в результате стать обладателем природного источника необходимых для организма веществ. 
Тыква поможет:

• Восстановить зрение - содержит витамины А, Т.
• Очистить организм от токсинов и шлаков, что важно для работы печени и почек.
• Избавиться от лишнего веса – в ней очень мало калорий.
• Улучшить процесс кровообращения, снизить показатель холестерина, то есть защититься от инсульта, инфаркта, атеросклероза. 
• Отодвинуть процесс старения – способствует витамин Е.
• Поднять жизненный тонус.